ওবেসিটি, এবডোমাইনাল ওবেসিটি, ইনসুলিন রেসিস্টেন্স এবং প্রি ডায়াবেটিসের সাথে সাথে তার হাই ইউরিক এসিড এবং গ্যাস্ট্রাইটিস এর হিস্ট্রি ছিলো। সাথে লিগামেন্ট ইনজুরি।

প্রথম ফলো আপেই তাকে ১.৫ মাসের জন্য ২১০০ ক্যালোরির একটা লো কার্ব ডায়েট + এক্সারসাইজ প্ল্যান দেওয়া হয় এবং ৪৫ দিন পরে ফলো আপে আসতে বলা হয়।

কিন্তু উনি ফলোয়াপে আসেন ৩ মাস পরে। এই ৩ মাসে তার ওজন কমেছে প্রায় ১৯ কেজি এবং সাথে হয়েছে ফ্যাট লস। ওয়েট লস করে তিনি ১১৫ কেজি থেকে বর্তমান ওজন ৯৬ তে এসেছেন এবং কোমরের মাপ প্রায় ৪ ইঞ্চির মতো কমে ৪৮ থেকে ৪৪ হয়েছে।

সেকেন্ড ফলো আপে তাকে ৩ মাসের জন্য একটা কিটো ডায়েট প্ল্যান দেওয়া হয় এবং সাথে ছিলো এক্সারসাইজ প্ল্যান। সেপ্টেম্বর মাসে নেক্সট ফলো আপের জন্য আসতে বলা হয়।

আমাদের লক্ষ্য হচ্ছে মাহবুব ভাইকে তার কাঙ্খিত ওজনের ঘরে নিয়ে যাওয়া এবং তার প্রিডায়বেটিক কন্ডিশন রিভার্স করা। সাথে তার বডিতে ফ্যাট লস করে মাসল বিল্ড করা।

আশা করি, এই জার্নিতে লেগে থাকলে আল্লাহর রহমতে ভাইয়া খুব দ্রুতই তার টার্গেটেড ওয়েট এবং হেলথ ফিরে পাবেন ইন শা আল্লাহ।