ডায়বেটিসের বেসিক ট্রিটমেন্টের অংশ ম্যাগনেসিয়াম

ডায়বেটিসের একদম বেইসিক ট্রিটমেন্টের অংশ হচ্ছে ম্যাগনেসিয়াম!

বিশ্বখ্যাত ম্যাগনেসিয়াম এক্সপার্ট ড. ক্যারোলাইন ডিন বলেন, ডায়বেটিসের একদম বেইসিক ট্রিটমেন্টের অংশ হচ্ছে ম্যাগনেসিয়াম।

কারন আমাদের দেহে গ্লুকোজ মেটাবলিজমের প্রায় প্রতিটা পদেই ম্যাগনেসিয়াম লাগে।

আমরা যদি হাই সুগার-হাই রিফাইন্ড কার্ব ডায়েটে থাকি, একটা পর্যায়ে আমাদের শরীরে ম্যাগনেসিয়াম ডিপ্লেশন ঘটে। এই ব্যাপারটা বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই ইগনোর করে যাওয়া হয়।

আমার অভিজ্ঞতা বলে, হাই ডোজ বি ভিটামিনের সাথে ম্যাগনেসিয়াম সাপ্লিমেন্টেশন ডায়বেটিক রোগী, বিশেষভাবে নারো ডায়বেটিক রোগীদের ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স কমানোর প্রক্রিয়াকে দ্রুততর করে।

ম্যাগনেসিয়ামকে বলা হয় দ্যা মাস্টার মিনারেল। যাদের সামর্থ্য আছে, ভাল ব্র‍্যান্ডের ম্যাগনেসিয়াম সাপ্লিমেন্ট খান। যাদের সাপ্লিমেন্ট কেনার সামর্থ্য নেই, পাম্পকিন সিড কার্নেল-কাঠবাদাম-পালংশাক নিয়মিত আপনার খাদ্য তালিকায় রাখতে চেষ্টা করুন।