রেহানা আপুর ডায়াবেটিস রিভার্সিং জার্নি
এ বছরের মার্চ মাসে রেহানা আপু প্রথম যখন চেম্বারে আসেন তখন ৫’২” উচ্চতাতে তার ওজন ছিলো ৬১ কেজি। পেশায় ব্যাংকার রেহানা আপুর লাইফস্টাইল তেমন একটা এক্টিভ ছিলো না, খাওয়াদাওয়া তেও ছিলেন না...
Author: tanzima
জেসমিন আপুর লিন পিসিওএস, হাশিমোটোস থাইরয়ডাইটিসসহ হাই রিস্ক প্রেগন্যান্সি প্রটোকল জার্নি
৫ ফিট ৫ ইঞ্চিতে, ৫৫ কেজি ওজনের সাথে পিসিওএস নিয়ে জেসমিন আপু প্রথম আমাদের কাছে আসেন। তিনি আমাদের জানান, তার পিরিয়ড পূর্বে কখনোই রেগুলার ছিলো না এবং এই ব্যাপার টা নিয়ে তিনি...
কনিকা আপুর হাই রিস্ক প্রেগন্যান্সি প্রটোকলের সফলতার গল্প
৫ ফিট ১ ইঞ্চি উচ্চতায় ৬২ কেজি ওজন নিয়ে কনিকা আপু প্রথম আমাদের কাছে আসেন। মূলত ওবিসিটি এবং ৭-৮ বছরের পুরানো পিসিওএসের সমস্যা এবং বর্তমান প্রেগন্যান্সি মেইনটেইনেন্স এর জন্য তিনি আমাদের কাছে...
মাহবুব ভাইয়ের ওয়েট লস জার্নি
মাহবুব ভাই যখন আমার কাছে আসেন তখন তার ওজন ছিলো ১১৫ কেজি। ২৭ বছর বয়সে, ৫ ফিট ৯ ইঞ্চি উচ্চতায় এই ওজন অনেকটা বেশি। ওবেসিটি, এবডোমাইনাল ওবেসিটি, ইনসুলিন রেসিস্টেন্স এবং প্রি ডায়াবেটিসের সাথে...
মাইনুল হক মাহীর ডায়বেটিস থেকে সুস্থ জীবনে ফেরার গল্প
২০২২ এর সেপ্টেম্বর এ প্রথম জানতে পারি আমার ডায়াবেটিস আছে। তখন প্রচণ্ড মানসিক চাপ ও শারীরিক অসুস্থতা ফীল করছিলাম। যখন জানতে পারি, বেশ ভালো ভাবে ভেঙে পড়েছিলাম। তবে আশা হারাই নাই। তখন থেকে আমার...
সিম্যাগ বেবি: সাক্সেস স্টোরি – ১৭
আবারো বাসায় থেকেই ন্যাচারাল ডেলিভারি ৪ ফিট ১১ ইঞ্চি উচ্চতায়, ৫০ কেজি ওজনের আমেনা আপু যখন প্রথম আমাদের কাছে আসেন তখন তিনি প্রেগন্যান্সির প্রথম ট্রাইমিস্টারে ছিলেন। সাধারণত প্রথম ট্রাইমিস্টারে যেসব কমন সমস্যা -...
মিশু আপুর হরমোনাল ইমব্যালেন্স ও অন্যান্য জটিলতা থেকে সেরে ওঠার সাকসেস স্টোরি
মিশু আপুর বয়স ২৫ বছর এবং উচ্চতা ৫ ফুট ৩ ইঞ্চি, ওজন ছিল ৫৯.৩ কেজি। প্রায়ই ভ্যাজাইনাল ড্রাইনেসে আক্রান্ত হতেন তিনি, ফলে দাম্পত্য সম্পর্কে তৈরি হত বিভিন্ন অসুবিধা। তার চুল পড়ছিল তীব্র...
রিক্তা আপুর প্রেগন্যান্সি জার্নি এবং সাকসেসফুল ন্যাচারাল ডেলিভারি
৫ ফুট উচ্চতার ২৫ বছর বয়সী রিক্তা যখন প্রথম ফলো-আপ নিয়েছিলেন তখন তার ওজন ছিলো ৪৮ কেজি, প্রেগন্যান্সির তখন ১৫ সপ্তাহ চলে। পেট ফাঁপা, অরুচি, হাইপোটেনশন শারীরিক দুর্বলতা, মাথা ঘোরানো সাথে ছিলো...
জয়নাল সাহেবের আন্তরিক চেষ্টা এবং ওবেসিটি ও অন্যান্য শারীরিক সমস্যা থেকে দ্রুত সুস্থ হয়ে উঠার সাকসেস স্টোরি
৩২ বছর বয়সী জয়নাল সাহেব সবসময়ই ৯০/৯২ কেজি ওজনের আশেপাশে ছিলেন। কোভিডে আক্রান্ত হবার পর ২০২৩ এর অক্টোবর পর্যন্ত গত দু’বছরে তার প্রায় ১৫ কেজি ওজন বেড়ে গিয়েছিলো। এছাড়াও অতিরিক্ত ওজনের পাশাপাশি...
কিটো ডায়েট ও মাসল বিল্ডিং
কিটো ওয়েট লসের জন্য চমৎকার একটা ডায়্রট, যদিও বাস্তবে কিটো করা বেশ কঠিন। কিন্তু কিটোর উদ্দেশ্য কেবল ওজন কমানোই না। যদিও ওজন এবং চর্বি কমাতে এবং তা ধরে রাখতে কিটোজেনিক ডায়েটের কার্যকাররিতা ডজন...
- 1
- 2