লেবু মানেই ভিটামিন সি?
আপনি যদি ফটোগ্রাফি সাইট বা পেইজগুলোতে ঢোকেন আর ভিটামিন সি লিখে সার্চ দেন, দেখবেন লেবু-কমলা ছাড়া আর কিছু নাই। অথচ লেবু বা কমলা কোনটাই আসলে ভিটামিন সি রিচ ফ্রুট না। এগুলো দেখতে সুন্দর,...
Anti-Aging Protocols
ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং কী? কেন করবেন?
April 12, 2023
ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং কি এবং কেন করবেন জানতে চাইলে এই লেখাটা পড়তে পারেন। ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং আসলে কোন স্পেসিফিক ডায়েট না, এটা একটা ইটিং সিস্টেম। এই সিস্টেমে আমরা দিনের একটা সুনির্দিষ্ট সময়ে খাই এবং অন্য...
বাসায় নারীদের জন্য শরীরের যত্নে করণীয়
দুঃখজনক হলেও সত্য, শহরে বসবাসকারী বাংলাদেশের মধ্যবয়সী পর্দানশীন নারীরা শারীরিক অবস্থার দিক দিয়ে সম্ভবত পৃথিবীর সবচেয়ে অসুস্থ নারীদের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত। বাংলাদেশে আলাদাভাবে পর্দা যারা করেন তাদের নিয়ে স্টাডি হয় নি, কিন্তু মুসলিম বিশ্বের...