ডায়বেটিক প্যাশেন্টদের আমি কালোজিরা খেতে বলি কেন? কারন ডায়বেটিস হওয়ার মূল কারনগুলোর একটা হচ্ছে প্যানক্রিয়াসে ইনফ্ল্যামেশন ঘটে সেখানে চর্বি জমা। এই চর্বি কাটাতে হলে একই সাথে লিভার আর প্যানক্রিয়াসকে ফ্ল্যাশ করতে হয়,...
হাসপাতাল থেকে নেয়া লো ক্যালরি, লো ফ্যাট ডায়েটে ওয়েট লস যেখানে গিয়ে বড় ঠেকাটা ঠেকে যায়, তার নাম হাইপারইনসুলিনেমিয়া। ধরা যাক, আপনি ওজন কমানোর জন্য লো ক্যালরি ডায়েট শুরু করেছেন। আপনাকে দিনে ৫...
ডায়বেটিস নিয়ন্ত্রনের সময় মূল লক্ষ্য হওয়া উচিত বডি ফ্যাট পার্সেন্টেজ কমানো এবং মাসল বিল্ডিং করা। ইনসুলিন নিয়েও টাইপ টু ডায়বেটিস নিয়ন্ত্রনে না থাকা একটা খুবই পরিচিত ঘটনা, কিন্তু ঘটনাটা আসলে স্বাভাবিক না। ডাক্তারের দেয়া...
জেস্টেশনাল ডায়বেটিস বেশিরভাগ ক্ষেত্রে আপনার ভেতরে লুকিয়ে থাকে প্রেগন্যান্সির আগেই। যে রুপ নিয়ে এটা আপনার ভেতর লুকিয়ে থাকে তার নাম হাইপারইনসুলিনেমিয়া বা রক্তে অতিরিক্ত ইনসুলিনের উপস্থিতি। প্রেগন্যান্সির প্রথম তিন মাসে সাধারনত মায়েরা তেমন...
জেস্টেশনাল ডায়বেটিসের সাথে আয়রনের সম্পর্ক নিয়ে গত তিন বছরে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কিছু গবেষনা হয়েছে। বিখ্যাত বিজ্ঞান সাময়িকী ন্যাচার, ল্যান্সেট, ইউরোপিয়ান জার্নাল অফ ক্লিনিক্যাল নিউট্রিশন, এশিয়ান এসোসিয়েশান অফ ডায়বেটিক স্টাডিজ এবং আমেরিকান ডায়বেটিক এসোসিয়েশান...
ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্ট পিসিওএস এক ধরনের পিসিওএস, যা মূলত ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স থেকে হয়। এধরনের পিসিওএস প্যাশেন্টদের ওজন সাধারনত মাঝারি থেকে বেশির দিকে থাকে, গড়ে ৫৫-৮০ কেজির ভেতরে থাকে থাকে। একজন প্যাশেন্ট ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্ট যখন হয়...
ভাই, আপনি যে বললেন সাদা আটার রুটি খাবেন না, তাহলে ডায়বেটিস রোগীরা আসলে খাবে কী? আসলে, আল্লাহর দুনিয়াতে রিযিক আর রহমতের কোন সীমা পরিসীমা নেই। আমাদের শুধু জানতে হবে কি করলে কি হয়। সাদা...
এই মুহুর্তে আমেরিকার ১৮ বছরের বেশি বয়সী জনসংখ্যার প্রায় ৫১% হয় ডায়বেটিক নয় প্রিডায়বেটিক। বাংলাদেশে এখন ডায়বেটিস রোগী আছে সরকারী তথ্যমতেই ৭০ লাখের বেশি, বেসরকারী তথ্যমতে ১ কোটি ৩০ লাখের বেশি। তার...
আপনার যদি ডায়বেটিস থাকে এবং যদি খুব বাজে রকম শারীরিক দুর্বলতা/কো মরবিডিটি বা ইনজুরি না থাকে, আপনার অবশ্যই মাসল বিল্ডিং করা উচিত। কেন বললাম কথাটা বুঝিয়ে বলি। আপনার যদি শক্তিশালী ভলান্টারি মাসল থাকে, সম্ভাবনা...
অনেকে নাকি এখনো ডায়বেটিক রোগীদের পরিমিত পরিমানে চিনি খেতে বলেন। এই বখাট্য পরামর্শের জনক হচ্ছেন এককালের ডাকসাইটে আমেরিকান এন্ডোক্রাইনোলজিস্ট ড. জে. ব্যান্টল। ১৯৮৩ সালে তিনি নিউ ইয়র্ক টাইমসে একবার লেখেন, ডায়বেটিক রোগীদের প্রতি...