এই ছবিতে ভাত থাকলেও আজকে ৩২ দিন ধরে আমি আছি ভাত ছাড়াই
April 12, 2023
0
প্রথমে ১৫ ঘন্টা, এরপর ১৮ ঘন্টা, এরপর ২০ ঘন্টা পার করে এখন শুরু করেছি ২৪ ঘন্টা ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং+কিটো ডায়েট। এত দ্রুত ২৪ ঘন্টায় যাওয়া সবার পক্ষে সম্ভব না। আমি যেমন খুশি তেমন...
