এই প্রশ্ন অনেকের দিক থেকেই আসে। আসলে, পিসিওএস প্যাশেন্টদের জন্য এখন পর্যন্ত আমি যতটুকু জেনেছি, প্যালিও-ভিগান-লো কার্ব-কিটো সাইক্লিক ডায়েট হবে সবচেয়ে ভাল। অর্থাৎ, কোন একটা স্পেসিফিক ডায়েট না, সাইক্লিক ডায়েট। একারনে অনেক পিসিওএস প্যাশেন্টকেই...
শীতকাল ফ্যাট লস-মাসল বিল্ডিং-টেস্টোস্টেরন বুস্টিং-পিসিওএস ডিজলভিং-ডায়বেটিস রিভার্স একদম সবকিছুর জন্য সেরা সময়, কারন বছরের সবচেয়ে দরকারী খাবারগুলো এই সময়টায় বাজারে এভেইলেবল থাকে। কম দামে তাজা টাটকা শাকসবজি!! গ্রুপে আমরা একটা লো কার্ব ডায়েট-ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং...
রিপ্রোডাক্টিভ হেলথ প্রবলেম নিয়ে যারা আমার কাছে আসেন তাদের একটা কমন ক্রাইসিস হচ্ছে, সেক্সুয়াল মিসম্যাচ। হাজব্যান্ডের চেয়ে ওয়াইফের লিবিডো-স্ট্যামিনা বেশি বা ওয়াইফের চেয়ে হাজব্যান্ডের লিবিডো-স্ট্যামিনা বেশি হওয়াতে এই সমস্যার সৃষ্টি হয়। ২০১৫...
পিসিওএস/ফাইব্রয়েডস থেকে সুস্থতার জন্য যারা আমার সাথে কনসাল্ট করছেন অনেকের মধ্যেই একটা প্রবনতা আমি খেয়াল করছি যা আখেরে আপনাদের বিপদ ডেকে আনছে। ফাইব্রয়েডস/পিসিওএসের কারনে কনসিভ করতে পারছিলেন না, এরপর আমার প্রোটোকলে থেকে ইন্টারমিটেন্ট...
সামনে আপনার বিয়ে, অথবা বিয়ে হয়েছে, সামনে বাচ্চা নিতে চাচ্ছেন। এখনো গড়ে ২৫-৩১ দিন সময়ের ভেতরে পিরিয়ড হচ্ছে না, রেগুলার পিরিয়ডের জন্য খেতে হচ্ছে হরমোনাল পিল। গায়ে শক্তি পান না, মেজাজ খিটখিটে থাকে,...
ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্ট পিসিওএস এক ধরনের পিসিওএস, যা মূলত ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স থেকে হয়। এধরনের পিসিওএস প্যাশেন্টদের ওজন সাধারনত মাঝারি থেকে বেশির দিকে থাকে, গড়ে ৫৫-৮০ কেজির ভেতরে থাকে থাকে। একজন প্যাশেন্ট ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্ট যখন হয়...
এই প্রশ্ন অনেকের দিক থেকেই আসে। আসলে, পিসিওএস প্যাশেন্টদের জন্য এখন পর্যন্ত আমি যতটুকু জেনেছি, প্যালিও-ভিগান-লো কার্ব-কিটো সাইক্লিক ডায়েট হবে সবচেয়ে ভাল। অর্থাৎ, কোন একটা স্পেসিফিক ডায়েট না, সাইক্লিক ডায়েট। একারনে অনেক পিসিওএস প্যাশেন্টকেই...
আপনার ওভারিতে সিস্ট আছে কি না, এটা বোঝার সবচেয়ে সহজ তিনটা উপায় এখানে আমি বলে দিচ্ছি। ফলো করলে কাজে লাগবে ইনশা আল্লাহ। ১) খেয়াল করবেন, আপনার মাসিক কতদিন পরপর হচ্ছে। ২২ দিনের কম সময়ে...
বিয়ের কথাবার্তা শুরু করতে যাচ্ছেন এবং কনের পিসিওএস আছে। এক্ষেত্রে কি করা উচিত, এই প্রশ্নটা প্রতিদিনই কেউ না কেউ করেন। প্রথমত, এক্ষেত্রে প্রশ্নটার শুধু সায়েন্টিফিক উত্তর দেয়াটা কোন সমাধান না। আমরা সায়েন্স দিয়ে জীবনের...
ওজন বাড়ার সাথে সাথে অনেকেই খেয়াল করবেন যে আপনার পিরিয়ড স্বাভাবিক সময়ে হচ্ছে না। কারো মাসের মধ্যে দু-তিনবার হচ্ছে, কারো তিন মাসেও পিল ছাড়া হচ্ছে না। এর কারনটা কি তা বোঝা প্রয়োজন। আমার...