২৪ বছর বয়সী আখলিমা আপু এ বছরের জানুয়ারী মাসে আসেন যখন তার প্রেগ্ন্যান্সীর ৯ সপ্তাহ চলছিল। ৫’ উচ্চতায় তার ওজন তখন ছিলো ৪৮ কেজি। খাবারে অরুচি, মাথা ঘোরানো, শরীর ব্যাথা, গ্যাস্ট্রিক, হোয়াইট...
১) বাকহুইট-প্রাকৃতিকভাবে ডি কাইরো ইনোসিটল পাওয়া যায় এমন অতি অল্প সংখ্যক খাবারের মধ্যে এটা একটা। বাকহুইট বা ঢেমশির ডি কাইরো ইনোসিটল ইনসুলিন ও টেস্টোস্টেরন লেভেল কমায়, প্রজেস্টেরন লেভেল বাড়ায়, ফলে আপনার উর্বরতা...
যেখানে সব নারীই এক...
প্রেগন্যান্সির শুরুতে কত কেজি ওজন থাকা ভালো এবং কার কত কেজি ওয়েট গেইন করা উচিত, এটা নিয়ে নানা মুনির নানা মত এবং বহু অবৈজ্ঞানিক মতও বাজারে চালু আছে। আমি এখানে আমেরিকান নিউট্রিশন এসোসিয়েশান,...
ন্যাচারাল ডেলিভারি কমে যাওয়ার প্রধান কারনগুলো নিয়ে একটা সিরিজ লেখার কথা ছিল। আজকে আমরা সিরিজটা শুরু করবো। আপাতদৃষ্টিতে মনে হয়, ন্যাচারাল ডেলিভারি কমে যাওয়ার প্রথম কারন, গত শতাব্দীর মেডিক্যাল রেভলিউশান, বিশেষভাবে সিজারিয়ান। কিন্তু, এই...
জেস্টেশনাল ডায়বেটিস বেশিরভাগ ক্ষেত্রে আপনার ভেতরে লুকিয়ে থাকে প্রেগন্যান্সির আগেই। যে রুপ নিয়ে এটা আপনার ভেতর লুকিয়ে থাকে তার নাম হাইপারইনসুলিনেমিয়া বা রক্তে অতিরিক্ত ইনসুলিনের উপস্থিতি। প্রেগন্যান্সির প্রথম তিন মাসে সাধারনত মায়েরা তেমন...
জেস্টেশনাল ডায়বেটিসের সাথে আয়রনের সম্পর্ক নিয়ে গত তিন বছরে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কিছু গবেষনা হয়েছে। বিখ্যাত বিজ্ঞান সাময়িকী ন্যাচার, ল্যান্সেট, ইউরোপিয়ান জার্নাল অফ ক্লিনিক্যাল নিউট্রিশন, এশিয়ান এসোসিয়েশান অফ ডায়বেটিক স্টাডিজ এবং আমেরিকান ডায়বেটিক এসোসিয়েশান...
সন্তান জন্ম দেয়ার ক্ষমতাটাকে আপনি কখনো ফর গ্র্যান্টেড ভাববেন না। এটা আজ আছে, কাল থাকবে কি না কেউ জানে না। Never take it for granted. কথাটা বিশেষভাবে বললাম, যারা প্রথম প্রেগন্যান্সিতে অনেক বেশি...
পিসিওএস/ফাইব্রয়েডস থেকে সুস্থতার জন্য যারা আমার সাথে কনসাল্ট করছেন অনেকের মধ্যেই একটা প্রবনতা আমি খেয়াল করছি যা আখেরে আপনাদের বিপদ ডেকে আনছে। ফাইব্রয়েডস/পিসিওএসের কারনে কনসিভ করতে পারছিলেন না, এরপর আমার প্রোটোকলে থেকে ইন্টারমিটেন্ট...
২৫ বছর বয়সের পর যেসব বোনেরা সন্তান নিতে চান প্রেগন্যান্সি প্ল্যানের আগে কয়েকটা ছোট ছোট কাজ করাবেন। ১) মায়ের একটা হোল এবডোমেন/লোয়ার এবডোমেন আল্ট্রাসনোগ্রাফি ২) মায়ের ওজন দেখা ৩) মায়ের পেটে বাড়তি মেদ থাকলে ৪-৬...