কথা বলবো প্রেগন্যান্সিতে মিনারেল আরডিএ (RDA) নিয়ে। সহজ ভাষায় নিউট্রিশনে আরডিএ বলতে বোঝায় শতকরা ৯৭-৯৮% সুস্থ মানুষের পুষ্টি চাহিদা পূরণে প্রতিদিন যে পরিমাণ পুষ্টি উপাদান গ্রহণ দরকার ঠিক ওই পরিমানটাই রিকমন্ডেড ডাইটারি এলাউন্সেস। এই...
৩০ বছর বয়সের পর ইস্ট্রোজেন লেভেল কমতে থাকে বটে, কিন্তু প্রেগন্যান্ট হওয়া যায় না এটা কিন্তু না। ৩০শের কোঠায় তো বটেই, চল্লিশের কোঠাতেও প্রেগন্যান্সি অসম্ভব কিছু না। কিন্তু বায়োলজিক্যাল এইজ আর ক্রনোলজিক্যাল এইজ...
তিরিশের পর, বিশেষভাবে পয়ত্রিশের পরের প্রেগন্যান্সিগুলোতে এত জটিলতা হওয়ার বেশ কিছু কারন আছে। কিছু দূর করা সম্ভব, কিছু নিয়ন্ত্রন করা সম্ভব, আর কিছু আছে আমাদের নিয়ন্ত্রনে থাকে না। প্রথম জটিলতা হচ্ছে হেলদি এগ...
শিশু, মা, নানী, মায়ের নানী, নানীর নানী। এটা খুবই স্বাভাবিক দৃশ্য। পশ্চিমে অহরহই দেখা যায়। ১৮ বছরের নিচে প্রেগন্যান্সি পশ্চিমে খুবই স্বাভাবিক ব্যাপার। আঠারোর নিচে মা হওয়া মৃত্যুর সম্ভাবনা বাড়ায় না। মৃত্যুর সম্ভাবনা বাড়ায় অপুষ্টির কারনে...
একের পর এক ন্যাচারাল ডেলিভারির সুসংবাদ পেয়ে আপনারা অনেকেই নিজের/স্ত্রীর ন্যাচারাল ডেলিভারির জন্য সিম্যাগ প্রোটোকল নিতে চাচ্ছেন, সব সময় সবার টেক্সট-কল বা কমেন্টের রিপ্লাই দেয়া সম্ভব হয় না। সিম্যাগ প্রোটোকল নেয়ার নিয়মটা এখানে...
শীত পেরিয়ে বসন্ত আসছে, এদিকে দুনিয়ায় আসতে শুরু করেছে আরও কয়েকজন সিম্যাগ শিশু...
সিম্যাগ শিশু হচ্ছে সেই শিশু, যার মা গর্ভবতী অবস্থায় সিম্যাগ প্রোটোকলে থাকেন। ভিটামিন সি'র প্রেগন্যান্সি প্রোটোকলটা মূলত তৈরি করেন ড. ফ্রেডরিক ক্লেনার, ১৯৪০ এর দশকে। ড. ক্লেনার একের পর এক ৩২২ জন গর্ভবতী...
সিম্যাগ প্রোটোকলের মাধ্যমে ন্যাচারাল ডেলিভারির উদ্যোগটা শুরু করি গত বছর জানুয়ারী মাসে। এই এক বছরে সফলভাবে প্রাকৃতিক উপায়েই ২২ জন সিম্যাগ শিশু দুনিয়াতে আসলো আলহামদুলিল্লাহ। বিভিন্ন কারনেই ন্যাচারাল ডেলিভারি আজকাল রীতিমত দুর্লভ হয়ে...
ভিটামিন সি শিশুরা অন্য শিশুদের চেয়ে দ্রুত প্রতিক্রিয়া দিতে ও মনের ভাব প্রকাশ করতে শেখে, অন্য শিশুদের চেয়ে বেশি সক্রিয় হয়, অযথা চিৎকার কম করে, এর কারনটা কি? আসলে, এখানে দুটো ব্যাপার জড়িত। এক...